Ines Boehme

Yoga in Ottendorf-Okrilla

Herzlich willkommen auf meiner Webseite!

Im ersten Kapitel der Yoga Sutras von Patanjali heißt es:
Yogas citta-vritti-nirodhah (Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Gedanken im Geist.)

Ruhende Gedanken

Bevor die Gedanken unruhig werden und sich entfalten,
müssen sie sich fühlen wie ein kleiner Vogel
der ruhend und wohl behütet in seinem Nest weilt.
Kräfte sammelnd für den Flug
auf und davon.

(Ellen Roemer aus dem Buch „Inzwischen habe ich gelebt“)

Yoga ist für mich ein Weg zu meinem ICH: Zu innerer Ruhe, innerem Gleichgewicht, aber auch für mehr Beweglichkeit, Kraft und Gesundheit.

Das möchte ich meinen Schülern mit der Hatha Yoga Praxis in der Tradition von Swami Sivananda vermitteln.

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